Form und Wohlbefinden

Die verschiedenen Arten von Yoga: Quellen und Notizen

- TKV Desikachar, Yoga, Vorträge über Theorie und Praxis, ed. Europäische Union der Yoga Föderationen, Brüssel, 1982.

- Ysé Tardan-Masquelier, Die Wege des Körpers (unter der Leitung von Ysé Tardan-Masquelier), Paris, Albin Michel, 1996.

Beliebte Beiträge

Kategorie Form und Wohlbefinden, Nächster Artikel

Qi Gong - Form und Wohlbefinden
Form und Wohlbefinden

Qi Gong

Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Qi Gong-Liebhaber im Freien praktizieren? Schwierig, nicht von ihren sehr langsamen und harmonischen Bewegungen fasziniert zu sein, in einer Gesellschaft, in der alles sehr schnell geht! Diese Gymnastik chinesischer Herkunft lädt dazu ein, Zeit für sich zu nehmen.
Weiterlesen
Bodybuilding: Muskelarme und Bauch - Form und Wohlbefinden
Form und Wohlbefinden

Bodybuilding: Muskelarme und Bauch

Übungen zur Stärkung der Arme - Schultern: (Zubehör: ein Stock) Start: Stehen Sie aufrecht, Füße leicht auseinander, Beine leicht gebeugt, Rücken gerade. Nimm den Stock an beiden Enden und lege ihn hinter deinen Nacken. Ausführung: Atme ein und hebe den Stab senkrecht zum Himmel, ohne den Rücken zu wölben, atme am Ende der Anstrengung aus. Zurück
Weiterlesen
Sportcoaching: zu welchem ​​Preis und wie oft? - Form und Wohlbefinden
Form und Wohlbefinden

Sportcoaching: zu welchem ​​Preis und wie oft?

Sport-Coaching empfiehlt mindestens eine Sitzung pro Woche von einer Stunde. Ideal ist es, zweimal pro Woche eine einstündige Sitzung zu absolvieren, um sich anzupassen und schlüssige Ergebnisse zu erhalten. Für die Preise ist eine gute Benchmark der Kurs, der für einen Heimkurs mit einer echten professionellen Form vorgeschlagen wird. In
Weiterlesen
Selbstvertrauen: Die Ursachen - Form und Wohlbefinden
Form und Wohlbefinden

Selbstvertrauen: Die Ursachen

Es kann viele Ursachen für mangelndes Selbstvertrauen und Selbstvertrauen geben. Natürlich spielen mehrere Faktoren eine Rolle, aber es gibt ein gemeinsames Muster. Wie es oft in der Psychologie der Fall ist, findet sich diese Störung gewöhnlich in der Kindheit: Eltern, die zu anspruchsvoll sind, können ihr Kind schwächen, das sich herabgesetzt fühlen wird, wenn es ihre Erwartungen nicht erfüllen kann Schule usw.). Und
Weiterlesen