Ernährung

Folsäure (auch: Vitamin B9 oder Folsäure): Folsäure und Schwangerschaft

Die empfohlene Einnahme bei Schwangeren

Folsäure ist wesentlich für die harmonische Entwicklung des Babys und insbesondere seines Nervensystems. Ausreichende Folsäureaufnahme ist daher bei Schwangeren unbedingt erforderlich, idealerweise sogar in den Wochen vor der Empfängnis. Folsäure ist auch zur Behandlung bestimmter Anämien indiziert.

Vitamin B9-Mangel kann zu einer abnormalen Plazenta führen, die das verzögerte fetale Wachstum, das erhöhte Risiko der Frühgeburtlichkeit, das Risiko für mütterliche Hypertonie (Präeklampsie) und mütterliche Anämie fördert.

In der Tat, für jede Frau, die ein Kind haben möchte, ist es empfehlenswert, eine medizinische Bewertung durchzuführen, die eine Bestandsaufnahme verschiedener Parameter, insbesondere der Ernährung, die reich an Vitamin B9 sein muss, durchführen wird. Folsäure ist besonders indiziert, um fetalen Fehlbildungen, wie Anomalien des kardiovaskulären Systems oder Neuralrohrs (neurologische Anomalien) des Neugeborenen vorzubeugen.

Vorbeugung von Missbildungen des Fötus, Behandlung von Anämie ...

Bei manchen Frauen, die ein Kind wollen, können Folsäuretabletten vom Arzt sogar nach Absetzen der Empfängnisverhütung empfohlen werden: Diese Einnahme von Folat reduziert das Risiko von Herz-, Harn- und Fehlbildungen des fötalen Nervensystems um mehr als die Hälfte. . Diese Behandlung sollte im ersten Trimester fortgesetzt werden, es ist wichtig, wenn die (zukünftige) Mutter epileptisch ist.

Bei Schwangeren ist die empfohlene Menge an Folsäure:

- 0, 4 mg / Tag bei fehlender Anamnese in der Anamnese, und
- 5 mg / Tag bei einem Vorläufer der Fehlbildung (Spina-Bifida-Typ). Spina bifida ist eine Entwicklungsanomalie im Fötus, die einem Versäumnis entspricht, den unteren Teil der Wirbelsäule zu schließen, der das Rückenmark umgibt. Bei einer Frau, die ein Kind mit dieser Krankheit bekommen hat, ist Folsäureergänzung in der Regel indiziert
Um herauszufinden, ob eine Folsäurebehandlung vor der nächsten Schwangerschaft erforderlich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Signifikante Folsäureinhalt kann auch für wiederholte Fehlgeburten, enge Schwangerschaften, Mehrlingsschwangerschaften oder verlängertes Stillen erforderlich sein.

Wenn die werdende Mutter an Epilepsie leidet, kann der Arzt eine zusätzliche Einnahme empfehlen und Folsäure-Tabletten verschreiben.

Wichtig : Der Konsum von Alkohol und Tabak, eine Diät mit wenig grünem Gemüse und die Einnahme bestimmter Medikamente begünstigen einen Vitamin-B9-Mangel.

Gut zu wissen: Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden

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