ein Elternteil sein

Die Schulkantine: Unser Rat

Natürlich können Sie sich nicht für die Mahlzeiten in der Schulkantine Ihres Kindes entscheiden oder das Schulsystem revolutionieren. Aber es gibt ein kleines Aktionsfeld, mit dem Sie die Ernährung Ihres Kindes in der Schule möglichst wenig beeinflussen können. Hier sind unsere Tipps:


> Geben Sie Ihrem Kind keine Schokolade Snackbar, sehr süß für den Morgen Pause,

> Stellen Sie sicher, dass er jeden Morgen ein gutes Frühstück hat

> Erinnere ihn daran, seine Hände vor dem Essen zu waschen,

> Sag ihm, er soll sich so viel Zeit wie möglich nehmen, um gut zu essen,

> Wenn Ihr Kind in der Grundschule ist, können Sie bei Problemen mit dem Schulleiter oder dem Rathaus sprechen,

> Wenn Ihr Kind am College oder Gymnasium ist, können Sie es mit dem Schulleiter besprechen oder in den Vorstand gehen oder einen Elternverein besuchen.

In der Kantine oder zu Hause, hier sind unsere Tipps für eine ausgewogene Ernährung.
Natürlich: Diese Regeln gelten sowohl für Ihr Kind als auch für Sie!

10 Regeln für eine gesunde und ausgewogene Ernährung:

Um auch unsere Dateien zu lesen:
> Nahrungsmittelallergie bei Kindern.
> Diabetes in der Schule

Quellen : Französische Agentur für Lebensmittelsicherheit (Afssa), Bund der Eltern öffentlicher Schulen (Peep).

Beliebte Beiträge

Kategorie ein Elternteil sein, Nächster Artikel

Die Baby-Wachstumstabelle - ein Elternteil sein
ein Elternteil sein

Die Baby-Wachstumstabelle

Die Überwachung von Größe, Gewicht und Kopfumfang ist ein guter Indikator für die Gesundheit und Vitalität des Babys im ersten Lebensjahr. Oft wird das Wachstum eines Kindes mit gesundheitlichen oder Essstörungen verlangsamt. Bei jeder Konsultation misst und wiegt der Arzt das Baby. Die Ergebnisse werden dann auf den indikativen Kurven in der Gesundheitsakte aufgezeichnet. Dies
Weiterlesen
Die Wachstumskurve des Kindes - ein Elternteil sein
ein Elternteil sein

Die Wachstumskurve des Kindes

Bei der Geburt ist ein Kind etwa 50 cm groß und wird im ersten und zweiten Jahr stark wachsen. Später, zur Zeit der Adoleszenz, wird sich das Wachstum für einige Monate stark beschleunigen. Es ist wichtig, die Höhe und Gewichtszunahme eines Kindes zu verfolgen, dank der Wachstumsdiagramme der Gesundheitstabelle. Be
Weiterlesen
Menge an Babymilch - ein Elternteil sein
ein Elternteil sein

Menge an Babymilch

Milch ist ein unentbehrliches Nahrungsmittel für das Wachstum von Babys, es ist ein wichtiges Nahrungsmittel, besonders in den ersten Monaten der Kindheit. Muttermilch ist am besten an die Ernährungsbedürfnisse des Kindes angepasst (Wachstum und Immunabwehr). Aber wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, Ihr Baby zu füttern, oder wenn Sie nicht möchten, dann empfehlen die Gesundheitsexperten die Flaschenfütterung mit sogenannter Milch. Ob mü
Weiterlesen