Form und Wohlbefinden

Insomniac: die Gründe

Alle Formen von Stress können eine Überstimulation des Wachsystems verursachen: Lärm, Angst, Trauma, intellektuelle oder physische Hyperaktivität usw.

Es gibt zwei Hauptgründe für Schlaflosigkeit :

  • Schlaflosigkeit organischen Ursprungs : Sie betreffen Menschen, die unter periodischen Beinbewegungen oder Schlafapnoe leiden.
  • Schlaflosigkeit psychologischen Ursprungs : diese betreffen eher die ängstlichen oder depressiven Personen oder diejenigen, die an bestimmten psycho-physiologischen Störungen leiden, die nicht immer gut bestimmt sind.

Für diejenigen, die es erleben, führt Schlaflosigkeit oft zu zwei Möglichkeiten:

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen, meist begleitet von mehreren Nachtwachen;
  • Somnolenz und Müdigkeit mehr oder weniger intensiv während des Tages, eine direkte Folge von Schlafmangel. Manchmal gibt es Konzentrationsschwierigkeiten oder sogar Aufmerksamkeits- und Gedächtnisstörungen.

Ernsthafter kann diese Ermüdung Folgen haben, die die Gesundheit des Patienten direkt gefährden: Übermüdung ist in der Tat eine Hauptursache für Verkehrsunfälle.

Wie wird man schlaflos?

Die erste Stufe ist oft so genannte reaktive Schlaflosigkeit . Es kann mit Trauma, Trauer, Verlust des Arbeitsplatzes usw. zusammenhängen.
In diesem Fall kann die Einnahme einer Schlaftablette über einen kurzen Zeitraum (drei Wochen bis zu einem Monat) von Vorteil sein: Bei den meisten Patienten verbessert sich die Schlaflosigkeit und verschwindet im Laufe der Zeit.

Bei chronischen Insomnien ist das Problem anders, weil hier die Ursache nicht immer erkennbar ist. In vielen Fällen gibt es jedoch gemeinsame Faktoren: Dies ist in der Regel auch ein traumatisches Ereignis (Trauer, Entlassung, Scheidung, Trennung ...), die zu Schlaflosigkeit trivial und gelegentlich führt.

Bei Personen, die "gefährdeter" sind, dh diejenigen, deren Angstgrad erhöht ist (der Ursprung von Stress ist hier nicht unbedingt pathologisch), kann sich die Störung bei der Verschreibung niederschlagen Hypnotika sind unzureichend.
In ähnlicher Weise kann ihre plötzliche Einstellung zu einer "Rebound-Schlaflosigkeit" führen, die zu einer Wiederaufnahme der Droge führen wird. Ein Teufelskreis setzt ein und Schlaflosigkeit wird chronisch.

In dieser Hypothese hat das anfängliche traumatische Ereignis immer weniger Einfluss auf das Symptom, aber eine hypnotische Abhängigkeit setzt ein: Die Droge selbst ist ineffektiv, aber sie dient als Unterstützung, um das Einschlafen zu erleichtern oder den Schlaf aufrechterhalten. Es gibt zwei Konsequenzen:

  • Die Dosis der Hypnotika muss erhöht werden, die Aktivität des Tages wird dann durch einen permanenten Zustand der Schläfrigkeit verändert.
  • Schlaflosigkeit wird zu einer chronischen Krankheit, schwer zu behandeln.

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