Form und Wohlbefinden

Harnverlust und Sport: Wir müssen handeln!

Sobald du rennst, springst, eine schwere Last anhebst oder Bauchmuskeln machst, bist du ein Opfer von Urinleckagen?

Obwohl peinlich und kann Selbstvertrauen, Harninkontinenz bei körperlicher Anstrengung ist nicht außergewöhnlich. Wisse, dass es eine von drei Frauen in den Vereinigten Staaten und eine von fünf Frauen in Frankreich betrifft.

Was sind die Ursachen und die Lösungen? Wir nehmen eine Bestandsaufnahme der Urinleckage während des Trainings vor.

Tabu Thema, oft Quelle der Scham, Stress Harninkontinenz kann einige Menschen dazu bringen, jede körperliche Betätigung zu stoppen. Es ist jedoch üblich, Urinlecks zu haben, wenn man Sport treibt. Vor allem, wenn Sie ein Fan von bestimmten Aktivitäten wie Gymnastik oder Laufen sind.

Was ist ein Stress-Urinleck?

Harnstressausscheidung ist das Ergebnis von Druck auf die Blase, der die Fähigkeiten der Schließmuskeln übersteigt. Urinieren ist stärker als deine Muskeln und daher stärker als du. Sie werden nach einer Anstrengung ausgelöst, ob es ein Lachen, ein Husten, ein Lauf oder Sprünge auf einem Trampolin ist.


Sie möchten reagieren, ein Zeugnis geben oder eine Frage stellen? Wir sehen uns in unseren FORUM Harnproblemen!

Um auch zu lesen:

> Harninkontinenz bei Frauen
> Welche Faktoren fördern die Stressinkontinenz?
> Harnverlust während der Schwangerschaft
> Und Harninkontinenz beim Menschen?
> Alle unsere Artikel über Harninkontinenz

Autor: Dounia Malki

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